Bootcamp i parken
Lavterskel, gratis og uforpliktende styrketrening for alle! Vi trener utendørs i Høyenhallparken året rundt, mandager og fredager kl 17.15 - 18.15. Vi har som mål å bidra til folkehelse, hverdagsglede og inkludering i nabolaget!
HVA: Lavterskel, gratis og uforpliktende styrketrening for alle!HVOR: Vi trener utendørs i Høyenhallparken året rundt.NÅR: mandager og fredager kl 17.15 - 18.15.HVORFOR: Vi har som mål å bidra til folkehelse, hverdagsglede og inkludering i nabolaget!
Herlige Høyenhall Bootcamp (HHBC) har en visjon om å spre hverdagsglede og livskvalitet på Høyenhall. Hverdagsglede handler om de fem viktigste aktivitetene alle kan gjøre for å få bedre livskvalitet:
- Å være oppmerksom - Å legge merke til det som skjer rundt en og være til stede i øyeblikket.
- Å være aktiv - fysisk aktivitet er en mirakelkur for fysisk og psykisk helse.
- Å fortsette å lære - å utvikle seg, være nysgjerrig, mestre og være engasjert.
- Å knytte bånd - investere i gode relasjoner, både de nære og de løse.
- Å gi - å bidra, å være frivillig, delta på dugnad og gi av din tid til andre.
Hver trening innehar alle disse fem grepene, vær bevisst dem og bruk dem i hverdagen. Kom og tren med oss - alle er velkomne!